App für Erholung, Schlaf & Training im Alltag
Kein Tag ist wie der andere. Astrea rechnet damit.
Astrea liest, was deine Apple Watch ohnehin aufzeichnet. Jeden Morgen siehst du deine Tagesform, verglichen mit dem, was für dich normal ist.
Der Download ist kostenlos.
So sieht Astrea aus
Heute
Ein Blick, und du weißt, wo du stehst.
Erholung im Detail
Was hinter deiner Erholung von heute steckt.
Trends & Belastung
Neunzig Tage Belastung, und wie sie zu deinem Zielbereich passt.
Schlaf im Detail
Eine Nacht, Phase für Phase.
Warum es Astrea gibt
Die meisten Erholungs-Apps erwarten, dass jeder Tag besser wird als der letzte. Astrea folgt dem Rhythmus deines Körpers.
Astrea könnte dich daran erinnern, deinen Streak fortzuführen. Oder dir vorschlagen, einfach rauszugehen. Astrea entscheidet sich fürs Rausgehen. Jedes Mal.
Drei Wege zu Astrea
Für deine Trainingstage
Wann ein harter Tag drin ist und wann ein ruhiger besser passt.
Für die lange Strecke
Für die nächsten Jahrzehnte gebaut. Diese Woche gehört dazu.
Für deinen Zyklus in Apple Health
Sieh, in welcher Phase du gerade bist, direkt neben deinen Werten von heute.
Zum Weiterlesen
Die Forschung dahinter
Jede Aussage über deinen Körper hat bei Astrea eine Quelle. Die Artikel gibt es vorerst auf Englisch.
- Dev Log #4: For Everyone Who Takes the Watch Off at Night
- Dev Log #3: It's All About Trends and Charts
- Dev Log #2: Teaching the App What a Hard Day Actually Is
- Apple Watch's Effort Rating: Why It's Worth Turning On for Every Workout
- The Hybrid Athlete's Guide to Managing Training Load Across Strength and Endurance
- Apple Just Changed Perimenopause Tracking. Here's Why Barely Anyone Outside Tech Press Noticed
Einmalkauf
Einmal kaufen, für immer behalten.
Wir verkaufen deine Trainingsdaten nicht. Ansehen kannst du sie ohne Monatsbeitrag. Deine Werte von heute bleiben kostenlos. Pro ist dein Verlauf: einmal gekauft, nie ein Abo.
